Thema 2026 – Mobilität und Bewegung im Alter

Regelmässige Bewegung und Mobilität sind der Schlüssel für ein selbstbestimmtes, gesundes und sicheres Leben. Das ist einfach gesagt, denn mit den Jahren und dem Alter wird dies für viele Menschen schwieriger. Die Lebenssituation kann sich aufgrund verschiedener Einflüsse wie Erkrankungen oder dem Verlust von Angehörigen verändern. Es wird beschwerlicher die Mobilität und Vitalität zu erhalten. Doch auch dann ist es wichtig, aktiv zu bleiben, denn regelmässige Bewegung stärkt Körper und Geist und verhindert Rückzug und Isolation. Auf dem Marktplatz 55+ finden Sie viele wertvolle Angebote rund um das Thema Bewegung und Mobilität im Alter. Beratungsstellen helfen bei Fragen, zeigen Wege, mit Einschränkungen umzugehen und unterstützen Sie dabei, mobil zu bleiben. Zudem können Sie Programme kennenlernen, die Sie im Alltag begleiten und Ihnen so mehr Teilhabe und Lebensqualität bieten.